López Rosetti presentó su nuevo libro y explicó por qué las emociones mandan sobre la razón

El médico Daniel López Rosetti lanzó su nuevo libro 'Una buena vida' y puso sobre la mesa una idea que va a contramano de lo que solemos creer sobre nosotros mismos: las personas no son seres racionales que a veces sienten, sino seres emocionales que, en algunos casos, razonan. Esta distinción no es solo filosófica. Según el cardiólogo y especialista en estrés, tiene consecuencias directas sobre la salud física y el bienestar cotidiano.

Las emociones básicas como el miedo o la ira nacen en estructuras cerebrales que actúan antes de que entre en juego cualquier análisis consciente. Son respuestas automáticas diseñadas para proteger y conectar al individuo con el entorno. López Rosetti lo explicó con claridad durante una entrevista: esas reacciones primitivas no pasan primero por el filtro de la lógica, simplemente ocurren.

Lo que sí se puede educar

A diferencia de las emociones básicas, los sentimientos como el amor o la esperanza sí pueden trabajarse. Se construyen a lo largo del tiempo, a partir de experiencias acumuladas y procesos cognitivos. Ahí es donde entra lo que el médico llama 'gerenciamiento del futuro': la capacidad de administrar la propia vida con la misma dedicación que se le da al trabajo o a los proyectos externos.

López Rosetti señala que la mayoría de las personas gestionan mejor su carrera que su propia existencia. Esa brecha genera problemas de salud que él ve con frecuencia en sus pacientes del hospital. La solución que propone pasa por desarrollar la inteligencia emocional y lo que denomina 'granularidad': la habilidad de identificar matices finos en los propios estados internos, en lugar de simplificar todo en 'estoy bien' o 'estoy mal'.

Escuchar de verdad y el ego que estorba

Otro eje del libro es la calidad de los vínculos. El cardiólogo insiste en que escuchar activamente al otro requiere dejar de lado el ego y la necesidad de autovalidación constante. Escuchar, desde su perspectiva clínica, no es esperar el turno para hablar ni proyectar las propias experiencias sobre lo que dice el otro. Es comprender sin juzgar.

La trayectoria personal también pesa en su mensaje. La muerte de su padre y su trabajo cotidiano en el hospital moldearon una filosofía centrada en la resiliencia y la prevención. Hoy lleva esa mirada al teatro con 'Recetas para una buena vida', un espectáculo que cuenta con el respaldo de facultades y sociedades médicas argentinas.

López Rosetti cierra con una advertencia simple: la felicidad no aparece sola. Administrar el tiempo, sostener vínculos sólidos y reconocer las propias emociones son tareas activas, no accidentes. Quien no las trabaja, dice, termina siendo espectador en su propia vida.